במשך דורות רבים אספו דורותינו מידע אודות צמחי המרפא. לא היה להם ידע או יכולת לבדוק ולנתח את החומרים המרכיבים את הצמחים, אך בדרך ניסוי ותהייה ודרך שימוש על גופם בחנו  את תרומת הצמחים וזיהו צמחים שעוזרים בטיפול בבעיות ומחלות רבות . כבר בימי הרמב"ם היה ידוע כי לתבלינים יש סגולות רפואיות והוא אף הקדיש לנושא ספר שלם.
ריכזתי עבורכם רשימת תבלינים בעלי סגולות רפואיות שמומלץ לצרוך , לשלב בארוחה או באופן כללי לדעת מהם סגולותיהם.

אגוז מוסקט טוב נגד בחילות והקאות, טוב לטיפול בכאבי ראש, הפגת ריחות רעים, לטיפול במחלות מעיים, אוזניים ועיניים, מחזק את כוח הגברא.
עקב השפעתו על מערכת העצבים המרכזית מינון גבוה עלול לגרום לפרכוסים ולדופק מהיר, אין להשתמש בו בכמות גדולה מ 10מ"ג.

בבונג (קמומיל)  חלוט טוב נגד דלקות עיניים חניכיים וגרון, טוב נגד כאבי ראש בעיות עור ודלקות. תה קמומיל טוב נגד בעיות עיכול, כאבי בטן אצל תינוקות, מקל על כאבי מחזור ושיניים.

ג'ינג'ר (זנגוויל)  מוריד כולסטרול, טוב נגד לחץ דם גבוה ,לטיפול בדרכי הנשימה, בזרימת דם לא תקינה, טוב לשיכוך כאבים ולהגברת הפוריות.
כמון נגד כאבי בטן ונפיחות, נוגד תולעים, מועיל לחיזוק הכבד ולטיפול במחלות עור.

לואיזה טובה להרגעה ולהורדת חום. שימוש בתה.

נענע  מצויינת לתה, טובה נגד כאבי ראש ועוזרת לעיכול.

ציפורן  טוב לטיפול בכאבי בטן, גזים, מטהר את הגוף, מחזק את מערכת הזיכרון. עוזר מצוין בדלקות חניכיים ובכאבי שיניים.

קינמון מחזק את הגוף, את הראייה, יעיל לטיפול במקרי שפעת והצטננות, מפיג ריחות רעים.

רוזמרין טוב נגד בחילות וגזים,  כאבי ראש, סחרחורות, חולשה ועייפות, לחץ דם נמוך, טוב נגד מצבי דיכאון.

שום נוגד סרטן, יעיל לטיפול בזיהומים, דלקות, בהצטננות, מפחית שומנים בדם, מסייע בלחץ דם גבוה.

כורכום עשיר באנטיביוטיקה  ומתאים לחיזוק המערכת החיסונית. הכורכום מסיע לחיטוי פצעים, מוריד תגובה דלקתית, משפר זרימת דם, מוריד תגובה דלקתית, מגן על הכבד מפני רעלנים, מוריד גרימת נזק לכבד עקב לקיחת תרופות או אכילת מזונות מופרזת העשירים ב כולסטרול לטיפול במחלות כבד.

כוסברה לטיפול בהפרעות מערכת העיכול, להפגת גזים, לטיפול בהצטננות, לחיזוק מחזור הדם.

                                     המידע הנ"ל אינו מהווה תחליף לתרופה, טיפול או התייעצות רפואית