‪ ‬

      מאמרים וטיפים

כאבי גב אצל ילדים: גורמים ודרכי מניעה
כאבי גב אצל ילדים ובני נוער הפכו לתופעה שכיחה. יכולת העמידה וההסתגלות הגבוהה האופיינית של גופם לא מצליחים לחפות על חוסר הפעילות הגופנית, העומסים ונשיאת הילקוטים הכבדים קראו עוד

פיברומיאלגיה : דרכי טיפול והתמודדות
פיברומיאלגיה (דאבת) היא תסמונת של כאבי שרירים , כאבים בסיבי רקמות החיבור (גידים)המתחברות לעצם ותשישות כרונית. פיברומיאלגיה מוגדרת כתסמונת כיוון שמדובר במצב רפואי שמתאפיין בקבוצת תסמינים אופיינית ולא ידוע הבסיס הפיזיולוגי-פתולוגי שלו. פיברומיאלגיה  קשה לאבחון מכיוון שהיא מסתמכת על התלונות של הלוקה בה. ישנה טענה שתסמונת זו פורצת כתוצאה מתאונה, טראומה, לחץ נפשי והדחקה קראו עוד

כאבי גב בהריון: גורמים ודרכי טיפול
50% מהנשים סובלות מכאבי גב במהלך ההריון. כאבי גב בהריון יכולים להופיע בכל שלב. ברוב המקרים הכאבים מתגברים בין החודש הרביעי לחודשי ההריון האחרונים. הגורמים לכאבי גב בהריון הם לרוב מכאניים: התנגדות גבוהה יותר מול גרביטציה וכן עומס המשקל המשפיע בעיקר על גב תחתון ,החלשות שרירי הבטן והרקמות שמייצבות את האגן ואת עמוד השידרה, גורמים הורמונליים, פסיכולוגיים ובעיות בזרימת הדם  קראו עוד

טיפול בצליפת שוט.
המושג צליפת השוט   (Whiplash)מתייחס לסדרה של פגיעות בצוואר שנגרמות  על ידי תנועה מעוותת פתאומית של הצוואר . במקרים רבים צליפת שוט היא תוצאה של מכה מאחור, לדוגמה, תאונת דרכים שבה רכב פוגע במהירות ברכב שלפניו. קראו עוד

מהי דלקת וכיצד מטפלים בה?
דלקת היא פעולת נגד של המערכת החיסונית נגד פציעות, גורמים מזהמים כמו וירוסים, חיידקים וכו שפלשו לגוף . מקור המושג דלקת הוא דליקה והסיבה לכך היא החום הנוצר במקום הדלקת, ולעתים בכל הגוף קראו עוד

דרכים לצמצם מחלות חורף וכאבי שרירים
החורף כבר כאן! שמיכות הפוך כבר הוצאו מן הארון ופינו מקום לבגדי הים והכפכפים. הימים קצרים, קרים  וגופינו נותן בנו סימנים: הצטננות ושפעת, כאבי ראש ומיגרנות, שרירים מכווצים, גב תחתון כואב וצוואר תפוס- השרירים כואבים בגלל צמרמורות שתפקידן לחמם את הגוף, כאבים ראומטיים מעידים על שינויי טמפרטורות ברקמות הגוף השונות - וזהו רק קצה הקרחון. כאבים ומיחושים שונים מצביעים על פעילות נמרצת של גופינו בעודו מגונן על עצמו מפני תופעות החורף  קראו עוד

טיפים לשמירה על גב בריא
הסיבות לכאבי גב רבות, אך אחת הסיבות הנפוצות ביותר היא חוסר תנועה. כאב הוא הדרך של הגוף שלנו להתריע בפנינו שמשהו אינו כשורה  קראו עוד

כוסות רוח: השיטה העתיקה שמרפאה ומחזקת
כמו כוסות רוח למת? אז זהו שלא. הטיפול בכוסות רוח קיים כבר אלפי שנים ובעבר הוא שימש כמעט לכל מחלה. אולם עם התפתחות הרפואה המודרנית נדחקו השימושים בטיפול זה לכאבים, חיזוק הגוף ומערכת החיסון  קראו עוד

תבלינים וסגולותיהם
במשך דורות רבים אספו דורותינו מידע אודות צמחי המרפא. לא היה להם ידע או יכולת לבדוק ולנתח את החומרים המרכיבים את הצמחים, אך בדרך ניסוי ותהייה ודרך שימוש על גופם בחנו  את תרומת הצמחים וזיהו צמחים שעוזרים בטיפול בבעיות ומחלות רבות . כבר בימי הרמב"ם היה ידוע כי לתבלינים יש סגולות רפואיות  והוא אף הקדיש לנושא ספר שלם קראו עוד

עשרת המזונות שאחראים לבריאות שלנו
קבלו כמה סיבות טובות ופחות ידועות להכניס עשרה מזונות מוכרים  לסל המזון שלכם  קראו עוד

מתכון לעוגיות בריאות נפלאות
טוב אז אחרי הרבה ניסיונות הגעתי לעוגייה הרצויה. כמעט ללא סוכר , טעם עדין וטעים ובא לי לחלוק את המתכון אתכם!! שיהיה בכיף!! ספרו לי איך היה.
למתכון

כאבי גב וצוואר

כאבי ראש ומיגרנות

טיפול בפיברומיאלגיה

מגבלות תנועה

דלקות

כאבי גב בהריון

כאבי גדילה אצל ילדים

כאבי גב תחתון

לפרטים נוספים התקשרו: 050-7425257